Características que debe de tener un gimnasio para que cumplas tu propósito del 2022

En Mandara Residencial queremos que el 2022 sea el año donde cumplas este propósito que te has puesto. Por esta razón, te damos 3 características que debe de tener un gimnasio para que te ayude a lograrlo.

Con la llegada de enero la mayoría nos ponemos como propósito de año nuevo el perder peso o ponernos en forma. 

Sin embargo, la mayoría de las personas que empiezan súper entusiastas, pero para febrero ya abandonaron este objetivo. 

En Mandara Residencial queremos que el 2022 sea el año donde cumplas este propósito que te has puesto. Por esta razón, te damos 3 características que debe de tener un gimnasio para que te ayude a lograrlo. 

Gimnasio cerca de tu hogar

1.-Cerca de tu hogar 

Uno de los factores que provoca que renunciemos a este propósito de año nuevo es la distancia del gimnasio. 

Incluso aún sin estar tan lejos, a veces le pensamos porque no tenemos ganas de trasladarnos. 

Sólo imagínate que tengas un gimnasio muy cerca de tu hogar y que no tengas que salir del residencial para llegar a él. 

Aunque parezca un sueño, hay proyectos inmobiliarios que sí te ofrecen esta opción. 

Gimnasio equipado

2.-Gimnasio bien equipado 

El segundo factor que te motiva a cumplir con este objetivo es que el gimnasio esté muy bien equipado. 

El tener variedad de equipos te ayuda a seguir motivado o motivada, ya que cada día de la semana puedes hacer un ejercicio diferente. 

Esto también te ayudará a tener resultados más rápidos, por lo que te ayudará a seguir hasta el final y no rendirte. 

Gimnasio limpio y ordenado

3.-Limpieza y orden 

Que un gimnasio esté limpio, y aporte esa tranquilidad es esencial. La sala que no tenga una atmósfera densa que te den ganas de llorar es muy importante. Una buena ventilación y un par de turnos de limpieza son más que deseables: una necesidad. 

Cuando tienes que estar buscando el equipo que necesitas porque no lo encuentras, entonces algo está fallando. El orden en las distintas secciones son un factor importante.  

Alimentación saludable en balance con  tu actividad en el gimnasio

4.-Bonus: Ten una alimentación saludable y orgánica 

Se recomienda consumir alimentos que contengan de forma equilibrada todos los macronutrientes, además de algo de carbohidratos. 

Esto te ayudará a bajar de peso rápido o a mejorar tu figura, pero si lo que tú quieres ver resultados lo más pronto, entonces te recomendamos consumir alimentos orgánicos. 

Para que esto sea posible, puedes cultivar tus propios alimentos. En la actualidad hay residenciales que te ofrecen esta opción, además de tener un gimnasio cerca de tu hogar. 

Para más información, síguenos en FacebookInstagram y Twitter  

Compartir:

Compartir en facebook
Facebook
Compartir en twitter
Twitter
Compartir en linkedin
LinkedIn
Compartir en whatsapp
WhatsApp
Compartir en email
Email